sexta-feira, 8 de julho de 2011

O BASQUETE

Introdução
   O basquete é um esporte muito famoso em alguns países, mas não tem o devido sucesso no Brasil. Mas ainda assim há diversos admiradores brasileiros do esporte. Conheça o surgimento desse esporte.
Origem
   Em Dezembro de 1891, o professor de educação física canadense James Naismith, do Springfield College (então denominada Associação Cristã de Moços), em Massachusetts, Estados Unidos, recebeu uma tarefa de seu diretor: criar um esporte que os alunos pudessem praticar em um local fechado, pois o inverno costumava ser muito rigoroso, o que impedia a prática do Beisebol e do Futebol Americano.
   James Naismith logo rejeitou um jogo que utilizasse os pés ou com muito contato físico, pois poderiam se tornar muito violentos devido às características de um ginásio, local fechado e com piso de madeira.
   Logo escreveu as treze regras básicas do jogo e pendurou um cesto de pêssegos a uma altura que julgou adequada: 10 pés, equivalente a 3,05 metros, altura que se mantém até hoje; já a quadra possuía, aproximadamente, metade do tamanho da atual.
   Diferente das redes de basquete moderno, esta cesta de pêssegos manteve a sua parte inferior, e as bolas tinham que ser retiradas manualmente após cada "cesta" ou ponto marcado, o que provou não ser eficaz. Dessa forma, um buraco foi perfurado no fundo da cesta, permitindo que as bolas fossem retiradas uma de cada vez com uma longa vara. Os cestos de pêssegos foram utilizados até 1906, quando foram finalmente substituídos por aros de metal com encosto. Uma outra alteração foi feita no começo, de forma que a bola apenas passasse pela cesta, se tornando próximo para o jogo que conhecemos hoje. Uma bola de futebol foi usada para acertar as cestas. Sempre que uma pessoa arremessava uma bola na cesta, sua equipe ganharia um ponto. A equipe com o maior número de pontos ganhava o jogo. As cestas foram originalmente pregadas ao balcão do mezanino da quadra de jogo, mas isto se provou impraticável quando os espectadores no balcão começaram a interferir nos arremessos. O encosto foi introduzido para evitar essa interferência, que teve o efeito adicional de permitir rebotes. Esse esporte chamaria-se "basquetebol".
   O primeiro jogo de Basquetebol foi disputado em 20 de Janeiro de 1892, com nove jogadores em cada equipe e utilizando-se uma bola de futebol, sendo visto apenas por funcionários da ACM. Cerca de duzentas pessoas viram o jogo, que terminou com o placar de 1 a 0, sendo a cesta feita de uma distância de 7,6 metros. Equipes de cinco pessoas passaram a ser o padrão por volta de 1897-1898.
   O basquete feminino iniciou em 1892 quando a professora de educação física do Smith College, Senda Berenson, adaptou as regras criadas por James Naismith. A primeira partida aconteceu em 4 de Abril de 1896. A Universidade de Stanford venceu a Universidade da Califórnia.

No Brasil

   A prática do basquete no Brasil começou quando o norte-americano Augusto Shaw introduziu o esporte na Associação Atlética Mackenzie de São Paulo, em 1896.
   No Rio de Janeiro, teriam acontecido, em 1912, os primeiros jogos de basquete, na rua da Quitanda, com o América Football Club tendo sido o primeiro clube carioca a introduzir o esporte nesta cidade, incentivado por Henry J. Sims, diretor da Associação Cristã de Moços.

Fonte:
Wikipedia
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A NATAÇÃO

Introdução
   É certeza que você já nadou alguma vez, mas você já praticou natação? Natação pode ser como se denomina o esporte em si ou pode ser a simples capacidade de se deslocar sobre a água.  Saiba por que praticar esse esporte é bom e de onde ele surgiu.
Benefícios
   A natação trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. Quando se nada todos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) se estará trabalhando todos os grupamentos musculares. O risco de lesões para quem pratica natação é pequeno porque a água amortece os impactos. E o fato de a água amortecer os impactos torna esse esporte excelente para a recuperação de lesões.
   A natação é um esporte relaxante que ajuda, também, na redução da gordura corporal quando praticada na intensidade correta. A natação permite a você ir além, pois é um esporte que amortece o impacto dos exercícios. Assim, você acaba tirando mais proveito de sua capacidade do que em outros esportes e ajuda na redução da gordura corporal.

As Origens
   A natação é conhecida desde a pré-história, o registro mais antigo sobre a natação é da época das pinturas rupestres de cerca de 7.000 anos atrás. O que se tem escrito e de 2000 a. C. Algumas das primeiras referências estão incluídas em obras históricas como a Epopeia de Gilgamesh, a Ilíada, a Odisseia, a Bíblia (Ezequiel 47:5, Atos 27:42, Isaías 25:11), Beowulf, e outras sagas. No ano de 1538, Nikolaus Wynmann, um professor alemão de linguística, escreveu o primeiro livro sobre natação, “O Nadador ou o diálogo sobre a arte de Nadar” (Der Schwimmer oder ein Zwiegespräch über die Schwimmkunst). A natação de competição na Europa começou por volta do ano de 1800, na sua maioria utilizando o estilo bruços. Posteriormente em 1893 John Arthur Trudgen, apresentou o estilo Trudgen, após ter copiado o estilo Crawl usado pelos Índios Nativos Norte-americanos, criando uma variação deste. Devido ao repúdio dos britânicos pelos salpicos, Trudgen empregou a pernada de bruços no lugar do batimento de pernas convencional do crawl. A natação fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna em 1896, em Atenas. Finalmente em 1902 Richard Cavill introduziu o crawl e em 1908, foi fundada a Federação Internacional de Natação (FINA). O estilo mariposa foi desenvolvida na década de 1930, que no início surgiu como uma variante do estilo de bruços, até que foi aceito como um estilo distinto, em 1952.

Fonte:

Wikipedia

Corpo Perfeito

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quinta-feira, 7 de julho de 2011

O FUTEBOL

Introdução

   O futebol é o esporte mais famoso do Brasil, e também o mais jogado, além de ser um dos mais famosos do mundo. Conheça a história por trás deste esporte tão famoso
As Origens
   A atividade mais antiga que se parece com o futebol moderno que se conehece hoje éa dos séculos III e II a. C. Estes dados são baseados em um manual de exercícios que correspondiam à uma dinastia chamada Han da antiga China. O jogo era chamado ts'uh Kúh (cuju), e consistia em lançar uma bola com os pés para uma pequena rede. Uma variedade desse esporte incluía uma modalidade onde o jogador deveria passar pelo ataque dos seus adversários. Também no Extremo Oriente, embora cerca de cinco ou seis séculos depois do cuju, existia uma um esporte parecido japonês chamado kemari, que tinha um caráter mais cerimonial, sendo o objetivo do jogo manter uma bola no ar passando-a entre os jogadores. O kemari até hoje é praticado no Japão, em eventos culturais.
   Na região do Mediterrâneo destacaram-se duas formas de jogo: o harpastum, em Roma, e o epislcyros, na Grécia, sobre o qual se tem pouca informação. O primeiro era disputado por duas equipes em um terreno retangular demarcado e dividido pela metade por uma linha. Os jogadores de cada equipe podiam passar uma pequena bola entre eles, e o objetivo do jogo era enviá-la ao campo contrário. Esta variação do futebol foi muito popular entre os anos 700 e 800.
   Durante a Era dos Descobrimentos, conheceu se esportes que vinham do Novo Mundo. Estima-se que o chamado pok ta pok da cultura maia teria 3 000 anos de história. Na Groenlândia também se jogava um esporte que era parecido com o futebol, sendo que o jogo chamado marngrook, da Oceania, tinha características eram parecidas com as do futebol australiano. Onde hoje se localizam os Estados Unidos, os aborígenes praticavam outros jogos: o pasuckuakohowog na área continental central e o asqaqtuk no Alasca.
   Nos finais da Idade Média e séculos posteriores desenvolveram-se nas Ilhas Britânicas e em zonas vizinhas variados tipos de jogos de equipe, os quais eram conhecidos como códigos de futebol. Estes códigos foram se unindo com o passar do tempo, mas foi na segunda metade do século XVII que ocorreram as primeiras grandes unificações do futebol, que deram origem ao rúgbi, ao futebol americano, ao futebol australiano etc. e ao esporte que hoje é conhecido em grande parte do mundo como futebol.
   Os primeiros códigos britânicos se caracterizavam por terem poucas regras e por sua extrema violência. Um dos mais populares foi o futebol escolar. Por esta razão o futebol escolar foi proibido na Inglaterra por um decreto do Rei Eduardo III, que alegou ser um jogo não-cristão, e a proibição durou por 500 anos. O futebol escolar não foi a única forma de jogo da época; de fato existiram outras formas mais organizadas, menos violentas e inclusive que se desenvolveram fora das Ilhas Britânicas. Um dos jogos mais conhecidos foi o calcio fiorentino, originário da cidade de Florência, na Itália, no período da renascença, no século XVI. Este esporte influenciou em vários aspectos o futebol atual, não somente por suas regras, mas também pelo ambiente de festa em que se jogavam estas partidas.


quinta-feira, 30 de junho de 2011

O VOLEIBOL

Introdução
   Todos sabem o que é o vôlei e já assistiu pelo menos uma partida desse esporte. E você deve saber que o Brasil é destaque no esporte.   Mas, você sabe a origem do vôlei? Leia e descubra um pouco mais sobre o voleibol.

Origens do Esporte
   O vôlei foi criado em 9 de fevereiro de 1895 por William George Morgan (ao lado)nos Estados Unidos. O objetivo de Morgan, que trabalhava na "Associação Cristã de Moços" (ACM), era criar um esporte de equipes sem contato físico entre os adversários, de modo que se diminuíssem os riscos de lesões. Inicialmente jogava-se com uma câmara de ar da bola de basquetebol e foi chamado Mintonette, mas rapidamente ganhou popularidade com o nome de volleyball.


O criador do voleibol faleceu em 27 de dezembro de 1942 aos 72 anos de idade.

   Em 1947 foi fundada a Federação Internacional de Voleibol (FIVB). Dois anos mais tarde foi realizado o primeiro Campeonato Mundial de Voleibol. Na ocasião só houve o evento masculino. Em 1952, o evento foi estendido também ao voleibol feminino. No ano de 1964 o voleibol passou a fazer parte do programa dos Jogos Olímpicos, tendo-se mantido até a atualidade.
   Recentemente, o voleibol de praia, um esporte que deriva do voleibol, tem conseguido grande sucesso em diversos países, se destacando no Brasil e nos EUA. Nos esportes coletivos, O Brasil obteve medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Verão de 1992. Isso se repetiu nos Jogos Olímpicos de Verão de 2004 e nos Jogos Olímpicos de Verão de 2008 foi a vez da seleção brasileira feminina ganhar a sua primeira medalha de ouro em Olimpíadas.
 

Alguns Fatos Importantes na História do Esporte
   Em 1990, o voleibol chega ao Canadá, primeiro país fora dos EUA. Em 1908, o esporte vai para a Ásia e começa a ser jogado na China e Japão. Em 1910, chega ao Peru, primeiro país da América do Sul no esporte. Em 1947, é fundada a Federação Internacional de Voleibol. Primeiro campeonato masculino, em 1949; primeiro campeonato sul-americano, em 1951; e o primeiro campeonato mundial feminino, em 1952. Em 1964, o voleibol começa a fazer parte do programa oficial das Olimpíadas.

Fonte de pesquisa
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